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レッグマジック 効果的な使い方
DVD通りやるのが基本正解だと思いますが
都合、体調等で予定通りにはいかないものです。
効果的かどうかは分かりませんが
毎日、朝昼晩にこだわらず空いた時間にとにかく１分間やるで良いと思います。
一番の強敵は甘えと言い訳ですから。
都合、体調等で予定通りにはいかないものです。
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毎日、朝昼晩にこだわらず空いた時間にとにかく１分間やるで良いと思います。
一番の強敵は甘えと言い訳ですから。
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